白粘玉米碴子的营养价值

做法1玉米碴子洗净放入沸水中白碴子玉米，添加几滴色拉油白碴子玉米，大火煮开转小火煮至玉米碴子78成熟2取适量玉米面放入小碗中喜欢浓稠白碴子玉米的可以加多些白碴子玉米，逐渐加入水搅拌成稀糊状3将调好的玉米面糊加入煮至78成熟玉米碴。

主料细玉米碴100g 辅料白砂糖适量 步骤 1准备这款粥所需要的玉米碴2玉米碴用清水浸泡半小时，淘洗干净3洗净的玉米碴放入锅中4向锅中加入清水5水量为玉米碴的3倍左右6大火煮开，转小火煮半小时。