白米和黑米饭

把黑米用温水泡过之后白米黑米饭，再与白米一起煮就可以白米黑米饭了白米也要泡白米黑米饭的白米黑米饭，要不然它们煮熟的成度不一样的；摘取新鲜南烛叶，粉碎与水混捣，用纱布滤去渣，汁水备用把米淘洗干净，与南烛叶汁混合浸泡，静置一晚，第二天取米蒸饭，就成“乌饭”，为道家传统滋补之青精饭南烛鲜叶淘宝有售。

2黑白二米淘洗干净，放入电压力锅中，黑米不用提前浸泡，加入的水要比平时做白米饭的多一点 3用压力锅的米饭功能，选择米饭功能后默认的压力在3档，自己调整压力至4档，这样做出的黑米饭柔软有韧性 4等到压力锅烹饪；蒸黑米饭的做法备用食材黑米150克，白米150克，清水适量制作过程第一步，黑米和白米分别准备出需要的量，将黑米事先淘洗干净，然后重新加上干净的温水，浸泡12个小时的时间，待将其浸泡好后第二步，连同淘洗。

回答黑米和白米可以一起煮下面介绍黑米白米粥的做法 主料黑米50g，白米50g 辅料水1000ml 步骤 1准备适量的黑米白米 2黑米和白米都用水淘洗干净 3先将黑米放入锅中，熬制一会儿 4开锅后再放白米 5。

白米黑米饭的功效

4根据平常蒸米饭的时间酌情掌握，喜欢吃红薯的，还可以事先准备点红薯放入锅中一同蒸，过程中无需照看，可以做点其他的事情5待将黑米饭蒸熟后，便可关火，记得别直接拿出来，加上锅盖焖15分钟的时间，待将其焖好了。

电饭煲可以焖黑米饭，而且能够焖熟透食材清单 黑米适量，白米适量，水适量 制作步骤 1 黑米和白米混合在一起，淘洗干净，加水，水量要没过手指一节2 按下电饭煲的煮饭键，等待30分钟左右，跳到保温键时，再。

白米黑米饭可以长期吃吗

做法不一样 用料黑米3两大米3两若羌枣45个橄榄油小半匙白沙糖少许 软糯甜香黑米饭的做法 1把黑米和大米按11的比例混合 2先把米淘洗干净，然后放进一个不锈钢盆里，倒入水，没过米一指，静置最。

2将黑米先淘洗干净，然后用温水浸泡12个小时3黑米连同白米混合在一起，将其放入在电饭锅的内胆中，加入比大米高出2厘米的清水，将其放入锅中，加上盖子，启动程序4待将黑米饭蒸熟后，继续焖15分钟，即可享用。