红薯三种人不宜吃

麦麸等膳食纤维要高红薯吃什么部位，很容易被人体消化和吸收能促进肠道红薯吃什么部位的有害物质及时地排出体外红薯吃什么部位，从而减少了有害物质的吸收红薯经过蒸煮后红薯吃什么部位，部分淀粉发生变化红薯吃什么部位，与生食相比可增加40%左右的膳食纤维能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。

吃的是块茎地瓜含有大量的糖蛋白质各种维生素与矿物质胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质大量食物性纤维，所以能预防便秘肠癌同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一地瓜皮呈淡黄偏白，剥开。

人们平时常吃的红薯其实是它们的根部红薯属于块根食物，红薯也常称之为番薯番薯块根为白红或黄色茎生不定根叶呈宽卵形或卵状心形，叶色有浓绿黄绿紫绿等，前端渐尖，基部呈心形或近平截花冠为粉红白。

可以多吃根茎类块茎类的植物有助于补气，比如土豆山药地瓜红薯，等等，地瓜又称红薯，红薯可食用部分生于地下，有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效若想通过食用红薯补气，最好选择红皮或紫皮，且瓜瓤。

马铃薯符合茎的结构，所以是变态茎，最直观的一点是马铃薯上会生出叶芽红薯符合根的结构，所以是变态根，它上面的须状物是侧根 大蒜通体基本都能吃蒜苗吃的是茎和叶 蒜蒜头吃的是根茎 因为繁殖快，可做种子。

好 红薯叶的茎和叶子都能吃最好吃的是红薯的地下茎块状根尤其在寒冷的冬季，刚烘烤出炉的，热乎乎的还带有一些干香的烤熟了的红薯。

人们常吃的红薯是植物的块茎部分红薯是一种旋花科植物，其地下部分被称为块茎，它是由地下肥大的根状茎膨大而形成的红薯的块茎是长在土里的，表面有许多根须，这些根须能帮助红薯吸收养分和水分红薯的营养价值很高。